Segons l’OMS (2023), un 27,5 % de la població adulta mundial no arriba al nivell recomanat d’activitat física per protegir la seva salut. Davant aquesta realitat i l’augment del sedentarisme, la promoció d’activitat física (PAF) i la prescripció d’exercici (PEF) esdevenen eines essencials.
En aquest context, la Unitat d’Activitat Física i Salut de la Direcció Insular d’Esports s’impulsa com una resposta estratègica i urgent per fomentar la pràctica d’activitat física i situar l’esport al servei de la salut i la qualitat de vida de les persones.
La figura dels educadors físics esportius és fonamental per a la PAF i PEF, així com el treball multidisciplinari amb els diferents professionals de l’àmbit sanitari compromesos en aquesta tasca tan important.
L’evidència mostra una relació forta entre l’activitat física regular i la millora de la funció cardiovascular i respiratòria, la reducció de factors de risc de malalties cardiovasculars i la disminució de la morbiditat i mortalitat, entre altres beneficis (ACSM, 2025).
Posa’t en marxa!
