Activitat

Activitat

Tallers, xerrades i activitats participatives  on es transmeten coneixements bàsics sobre principis de l'alimentació, la salut, higiene postural, entre altres. Activitat adreçada a grups de mínim 20 persones . 

Es faran tres tipus de tallers: 

•    Alimentació, nutrició i prevenció de malalties

Alimentació per a la prevenció de la sarcopènia i dinapènia

Pautes d’alimentació saludable per evitar el sobrepès: etiquetatge, processats, proximitat, dieta mediterrànea, etc..

•    Autonomia i Prevenció de caigudes

Programa d’exercicis de consciència corporal, força, flexibilitat i mobilitat articular per a la prevenció de caigudes.

•    Activitats per a persones amb mobilitat reduïda i higiene postural 

Avaluació prèvia de la limitació.

Adaptació del programa “autonomia i prevenció de caigudes”