«Sana-ment: l'esport com a eina del benestar emocional»
El Consell de Mallorca i l'Ajuntament de Calvià han unit forces per crear un esdeveniment únic dedicat a la salut i el benestar. Aquesta col·laboració reforça el compromís d’ambdues institucions per brindar a la ciutadania eines pràctiques que fomentin tant la salut física com l'equilibri emocional, combinant experiència professional, recursos comunitaris i espais segurs on aprendre i compartir.
Conferència: «Què pots fer per cuidar el teu benestar emociona?l»
Ponent: Patri Psicóloga
Data: dissabte, 13 de juny
Lloc: Casal de Peguera
Places limitades!
Programa:
● 09.30 h – Convocatòria i recepció d'assistents
● 10.00 h – Parlament d'autoritats
● 10.15 h – Conferència a càrrec de Patri Psicóloga
● 11.15 h – Torn de preguntes
● 11.45 h – Snack saludable
Per què assistir-hi?
«En aquesta conferència vull compartir amb tu eines pràctiques, basades en la psicologia i en l'evidència científica, per tenir cura del teu benestar emocional en el dia a dia.
Parlarem del paper tan important que té l'exercici físic com a regulador emocional, però també d'altres claus que estan a la teva mà: aprendre a tenir un pensament que t'ajudi i no et limiti, enfocar la teva atenció en allò que sí que funciona, parar i observar-te, i entrenar hàbits com la meditació, la relaxació o l'agraïment».
Patri Psicóloga
No deixeu passar aquesta oportunitat d'aprendre eines pràctiques per millorar el vostre benestar integral i gaudir d'una vida més saludable.
Inscriu-t’hi i assegura la teva plaça!