¡Muévete con salud!
Actividad
El Consell de Mallorca vuelve a poner a disposición de los ayuntamientos mallorquines las sesiones deportivas regulares ¡Muévete con salud!, destinadas a segundas edades y a personas mayores, durante la remporada 2024-25.
El objetivo es el fomento de la actividad deportiva en los pueblos y en este ámbito, y contribuir, así, a su desarrollo físico y social, a parte de mejorar la calidad de vida a partir de los 40 años.
- Sesiones regulares de tonificación muscular: actividades de fuerza para trabajar las habilidades físicas básicas. Gestión a través de los consistorios.
- Sesiones regulares cardiovasculares: caminatas saludables con bastones. Gestión a través de los ayuntamientos.
- Muévete en línia (¡novedad!): sesiones deportivas telemáticas abiertas a todo el mundo para conectarse desde cualquier lugar. Se complementarán con cápsules de consejos sobre hábitos saludables adaptados a diferentes edades y posibles patologías, elaboradas por el Servicio de Medicina Deportiva del Consell de Mallorca.
Destinatarios
Segunda edad: de 40 a 60 años y Tercera edad a partir de 60 años.
Descripción
Sesiones de ejercicio regular y actividades puntuales en grupo. Abierto a los ayuntamientos y la población en general.
Cuándo
Próchima temporada de setiembre del 2024 hasta junio de 2025.
Dónde
Espacios exteriores del municipio (parques, plazas, zonas deportivas, etc.), así como núcleos urbanos y alrededores.
Coste
Actividades gratuitas.
Inscripción
Consultar con tu ayuntamiento.